Mae Banc Bwyd Sir Galveston yn partneru â sefydliadau ledled ein cymuned i helpu i arfogi ein teuluoedd â'r adnoddau sydd eu hangen arnynt i goginio prydau maethlon, cyfleus a diogel.

Cysylltiadau Staff

Candice Alfaro – Cyfarwyddwr Addysg Maeth
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Xochitl Cruz - Addysgwr Maeth
xcruz@galvestoncountyfoodbank.org

Fideos Coginio

 

Ryseitiau

Cliciwch darllen mwy ar unrhyw un o'r ryseitiau i agor ryseitiau llawn a ffeithiau maethol.

Myffins Menyn Pysgnau

Myffins Menyn Pysgnau powlen gymysgu tun myffin 1 1/4 cwpan menyn cnau daear 1 1/4 cwpan blawd amlbwrpas 3/4 cwpan ceirch wedi'u rholio 3/4 cwpan siwgr brown 1 llwy fwrdd o bowdr pobi 1/2 …
parhau i ddarllen Myffins Menyn Pysgnau

Tacos Veggie

Gall Tacos Llysieuol 1 iselu sodiwm ffa du 1 gall corn cnewyllyn cyfan (dim siwgr wedi'i ychwanegu) 1 pupur cloch 1 afocado cyfan (dewisol) 1/2 winwnsyn coch 1/4 cwpan sudd lemwn …
parhau i ddarllen Tacos Veggie

Salad Sbigoglys Mefus

Salad Sbigoglys Mefus 6 cwpan sbigoglys ffres 2 gwpan mefus (wedi'u sleisio) 1/2 cwpan cnau neu hadau o ddewis ((almon, cnau Ffrengig, hadau pwmpen, pecan)) 1/4 cwpan winwnsyn coch (wedi'i dorri) 1/2 cwpan …
parhau i ddarllen Salad Sbigoglys Mefus

Salad Pasta Cyw Iâr Pesto

Pasta Cyw Iâr Pesto Pot coginio salad 1 can cyw iâr mewn dŵr 1/2 winwnsyn 1/2 cwpan o saws pesto 1 cwpan tomato wedi'i dorri'n fân neu domato ceirios 1/4 cwpan olew olewydd 1 pkg …
parhau i ddarllen Salad Pasta Cyw Iâr Pesto

Blogiau Addysg Maeth

 

Blog Intern: Alexis Whellan

Helo! Fy enw i yw Alexis Whellan ac rwy'n fyfyriwr MD/MPH yn y bedwaredd flwyddyn yn UTMB yn Galveston. Rwy'n gwneud cais i raglenni preswyl Meddygaeth Fewnol ar hyn o bryd ac yn gorffen ...
parhau i ddarllen Blog Intern: Alexis Whellan

Cymuned UTMB - Blog Intern

Helo! Fy enw i yw Danielle Bennetsen, ac rwy'n intern dietetig yng Nghangen Feddygol Prifysgol Texas (UTMB). Cefais gyfle i gwblhau fy nghylchdro cymunedol yn…
parhau i ddarllen Cymuned UTMB - Blog Intern

Intern Dieteteg: Sarah Bigham

Helo! ? Fy enw i yw Sarah Bigham, ac rwy'n intern dietetig yng Nghangen Feddygol Prifysgol Texas (UTMB). Deuthum i Fanc Bwyd Sir Galveston am…
parhau i ddarllen Intern Dieteteg: Sarah Bigham

Blog Intern: Abby Zarate

Fy enw i yw Abby Zarate, ac rwy'n intern dietetig Cangen Feddygol Prifysgol Texas (UTMB). Deuthum i Fanc Bwyd Gwlad Galveston ar gyfer fy nghylchdro cymunedol. Fy…
parhau i ddarllen Blog Intern: Abby Zarate

Blog Intern Dietetig

Helo! Fy enw i yw Allison, ac rwy'n intern dietetig o Brifysgol Houston. Cefais gyfle gwych i internio ym Manc Bwyd Sir Galveston. Fy…
parhau i ddarllen Blog Intern Dietetig

Intern: Trang Nguyen

Fy enw i yw Trang Nguyen ac rwy'n UTMB intern dietetig sy'n cylchdroi ym Manc Bwyd Sir Galveston (GCFB). Fe wnes i internio yn GCFB am bedair wythnos o fis Hydref i fis Tachwedd…
parhau i ddarllen Intern: Trang Nguyen

Blog Intern: Nicole

Helo bawb! Fy enw i yw Nicole a fi yw'r intern dietetig presennol yn Galveston County Food Bank. Cyn dechrau fy nghylchdro yma, roeddwn i wedi meddwl bod y cyfan…
parhau i ddarllen Blog Intern: Nicole

Blog Intern: Biyun Qu

Fy enw i yw Biyun Qu, ac rwy'n intern dietetig sy'n cylchdroi ym Manc Bwyd Sir Galveston. Yn y Banc Bwyd, mae gennym wahanol brosiectau presennol i weithio arnynt,…
parhau i ddarllen Blog Intern: Biyun Qu

Infograffeg Perlysiau

Yn ddiweddar rydym wedi gallu plannu gardd berlysiau fechan yn y banc bwyd. Mwynhewch y ffeithluniau rydyn ni wedi'u creu am y perlysiau rydyn ni wedi'u plannu a gobeithio ...
parhau i ddarllen Infograffeg Perlysiau

Beth yw “Bwydydd wedi'u Prosesu”?

Mae'r term “bwydydd wedi'u prosesu” yn cael ei daflu o gwmpas ym mron pob erthygl iechyd a blog bwyd y gallwch chi ddod o hyd iddo. Nid yw'n gelwydd bod mwyafrif y bwydydd a geir mewn siopau groser ...
parhau i ddarllen Beth yw “Bwydydd wedi'u Prosesu”?

Egwyddorion Iechyd yr Henoed

Rydym yn canolbwyntio llawer ar iechyd i blant ond nid oes digon o sôn bob amser am iechyd i bobl hŷn. Mae'r pwnc hwn yr un mor bwysig ag iechyd i blant. …
parhau i ddarllen Egwyddorion Iechyd yr Henoed

Canllaw Iechyd Plant

Os teimlwch eich bod yn cael eich herio wrth feddwl am ddiet iachach i'ch plentyn, nid ydych ar eich pen eich hun. Mae hwn yn bwynt o straen i gymaint o rieni ond gadewch i ni gymryd…
parhau i ddarllen Canllaw Iechyd Plant

Bwyta'n Iach wrth Fynd

Bwyta'n Iach wrth Fynd Un o'r prif gwynion rydyn ni'n clywed amdano wrth fwyta wrth fynd yw nad yw'n iach; efallai bod hynny'n wir, ond mae yna iach…
parhau i ddarllen Bwyta'n Iach wrth Fynd

Cael y Gorau o'ch Cynnyrch yn y Gwanwyn

Mae'r gwanwyn yn yr awyr, ac rydych chi'n gwybod beth mae hynny'n ei olygu, ffrwythau a llysiau ffres! Os ydych ar gyllideb, nawr yw'r amser i brynu cynnyrch tymhorol. Gallwch chi…
parhau i ddarllen Cael y Gorau o'ch Cynnyrch yn y Gwanwyn

Prynu “Iach” ar Gyllideb SNAP

Yn 2017, adroddodd yr USDA mai llaeth a diodydd meddal oedd y ddau bryniant mwyaf cyffredin gan ddefnyddwyr SNAP. Roedd yr adroddiad hefyd yn cynnwys bod $0.40 o bob doler SNAP wedi mynd…
parhau i ddarllen Prynu “Iach” ar Gyllideb SNAP

Wythnos Diffyg Maeth

Rydym yn partneru ag UTMB yr wythnos hon ac yn dathlu wythnos diffyg maeth. Beth yn union yw diffyg maeth? Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd “Mae diffyg maeth yn cyfeirio at ddiffygion, gormodedd neu anghydbwysedd mewn person…
parhau i ddarllen Wythnos Diffyg Maeth

Mis Maeth Cenedlaethol

Mae mis Mawrth yn Fis Maeth Cenedlaethol ac rydym yn dathlu! Rydym mor falch eich bod chi yma! Mae Mis Maeth Cenedlaethol yn fis a neilltuwyd i ailymweld a chofio pam dewis iachach…
parhau i ddarllen Mis Maeth Cenedlaethol

Y Da, Y Drwg, Hyll Siwgr

Mae'n Ddydd San Ffolant! Diwrnod llawn candi a nwyddau pobi, ac awydd i'w fwyta i'ch calonnau! Hynny yw, pam lai? Mae'n cael ei farchnata fel rhywbeth…
parhau i ddarllen Y Da, Y Drwg, Hyll Siwgr

Maeth ar Gyllideb

Mae maethiad da yn rhan hanfodol o gael bywyd iach a hapus. Mae maethiad da yn eich galluogi i gael corff iach, sydd yn ei dro yn eich galluogi i: ei wneud yn ...
parhau i ddarllen Maeth ar Gyllideb

Rydym yn ffodus i alw Galveston County Home

Yr hyn sydd wir yn gosod ein sir ar wahân yw ei phobl: hael, caredig, a bob amser yn barod i helpu eu cymdogion. Dyna'r rheswm rydyn ni'n caru byw yma. Yn anffodus mae llawer o'n cymdogion…
parhau i ddarllen Rydym yn ffodus i alw Galveston County Home

Maeth yn fy Iaith

 

ä¸æ- ‡ c ‰

我 的 餐盘

營養 教育 講義