Forma na muffiny s arašídovým máslem mixovací nádoba 1 1/4 hrnku arašídového másla 1 1/4 hrnku víceúčelové mouky 3/4 hrnku ovesných vloček 3/4 hrnku hnědého cukru 1 lžíce prášku do pečiva 1/2 …
pokračovat ve čtení Muffiny z arašídového másla

Veggie Tacos 1 plechovka černých fazolí s nízkým obsahem sodíku 1 plechovka celých zrn kukuřice (bez přidaného cukru) 1 paprika 1 celé avokádo (volitelně) 1/2 červené cibule 1/4 šálku limetkové šťávy …
pokračovat ve čtení Vegetariánské tacos

Jahodový špenátový salát 6 šálků čerstvého špenátu 2 šálky jahod (nakrájených na plátky) 1/2 šálku ořechů nebo semínek dle výběru ((mandle, vlašské ořechy, dýňová semínka, pekanové ořechy)) 1/4 šálku červené cibule (nakrájené) 1/2 šálku …
pokračovat ve čtení Salát z jahodového špenátu

Hrnec na vaření těstovinového salátu s kuřecím pestem 1 plechovka kuřete ve vodě 1/2 cibule 1/2 šálku pesto omáčky 1 šálek nakrájených rajčat nebo cherry rajčátek 1/4 šálku olivového oleje 1 balení …
pokračovat ve čtení Salát z kuřecích těstovin Pesto