Vegetariánské tacos

Taco-Finish-1024 × 683

Vegetariánské tacos

Vegetariánské tacos

Časová náročnost20 min
Podávání: 6 Lidé
Kalorie: 100kcal

Složení

  • 1 umět černé fazole s nízkým obsahem sodíku
  • 1 umět celozrnná kukuřice (bez přidaného cukru)
  • 1 paprika
  • 1 celé avokádo (volitelně)
  • 1 / 2 červená cibule
  • 1 / 4 pohár limetkový džus
  • 2 Tsp med
  • 1 Tsp chilli prášek
  • 1 Tsp kmín
  • Sůl a pepř na dochucení
  • Kukuřičné nebo moučné tortilly

Instrukce

  • Vypusťte černé fazole a opláchněte. Vypusťte kukuřici. Smíchejte dohromady ve větší misce
  • Nakrájejte papriku a červenou cibuli. Přidejte kukuřici a směs černých fazolí
  • V samostatné misce dobře promíchejte limetkovou šťávu, med, chilli prášek, kmín, sůl a pepř
  • Nalijte vegetariánskou směs
  • Vložte vegetariánskou směs do tortilly pro lahodné taco. Ozdobte čerstvým koriandrem a sýrem
  • Možnost: servírujte vegetariánskou směs na vařená kuřecí prsa nebo vařené ryby