Veggie Tacos

Taco-Tapos na-1024 × 683

Veggie Tacos

Veggie Tacos

Pag-andam sa Panahon20 mins
Pagkaon: 6 Ang mga tawo
Kaloriya: 100kcal

Sagol

  • 1 mahimo ubos nga itom nga beans
  • 1 mahimo tibuuk nga mais nga mais (wala gidugang nga asukal)
  • 1 kampanilya nga sili
  • 1 tibuuk nga abokado (kapilian)
  • 1 / 2 pula nga sibuyas
  • 1 / 4 kopa duga sa apog
  • 2 tsp dugos
  • 1 tsp chili powder
  • 1 tsp cumin
  • Asin ug pepper sa pagtilaw
  • Mga mais o harina nga tortilla

Panudlo

  • Pag-undang sa itom nga beans ug hugasan. Pag-agas sa mais. Pagsagol sa usa ka labi ka daghan nga panaksan sa pagsagol
  • Chop bell pepper ug pula nga sibuyas. Idugang sa mais ug itom nga sagol nga bean
  • Sa usa ka bulag nga panagsama isagol ang duga sa apog, dugos, sili nga chili, cumin, asin ug paminta nga maayo
  • Ibubo ang sagol nga veggie
  • Ibutang ang veggie nga sagol sa usa ka tortilla alang sa usa ka lami nga taco. Pag-adorno sa lab-as nga cilantro ug keso
  • Kapilian: pag-alagad sa sagol nga veggie sa giluto nga dughan sa manok o linuto nga isda