Muffins de mantega de cacauet bol per barrejar motlle de magdalenes 1 1/4 tassa de mantega de cacauet 1 1/4 tassa de farina per a tot ús 3/4 tassa de civada enrotllada 3/4 tassa de sucre moreno 1 cullerada de llevat en pols 1/2...
Continua llegint Muffins de mantega de cacauet

Tacos vegetals 1 llauna de mongetes negres baixes en sodi 1 llauna de blat de moro sencer (sense sucre afegit) 1 pebrot 1 alvocat sencer (opcional) 1/2 ceba vermella 1/4 tassa de suc de llima...
Continua llegint Tacos vegetals

Amanida d'espinacs de maduixa 6 tasses d'espinacs frescos 2 tasses de maduixes (a rodanxes) 1/2 tassa de nou o llavor a escollir ((ametlla, nou, llavors de carbassa, pecan)) 1/4 tassa de ceba vermella (picada) 1/2 tassa...
Continua llegint Amanida d’espinacs de maduixa

Pollastre al pesto Amanida de pasta olla 1 llauna de pollastre a l'aigua 1/2 ceba 1/2 tassa de salsa pesto 1 tassa de tomàquet picat o tomàquet cherry 1/4 tassa d'oli d'oliva 1 paquet...
Continua llegint Amanida de pasta de pollastre al pesto