Banka hrane okruga Galveston sarađuje s organizacijama iz cijele naše zajednice kako bi pomogla našim porodicama opremiti ih resursima koji su im potrebni za kuhanje hranjivih, prikladnih i sigurnih obroka.

Nabavite blogove, pregledajte resurse, dijelite recepte i još mnogo toga putem ove sjajne aplikacije Feeding America

Kontakti osoblja

Alexis Bosquez
Koordinator edukacije o ishrani
abosquez@galvestoncountyfoodbank.org

Aemen Farooqui
Nutrition Educator
afarooqui@galvestoncountyfoodbank.org

Charli Harlen
Nutrition Educator
charlen@galvestoncountyfoodbank.org

Lana Gaspar
Asistent za ishranu
lgaspar@galvestoncountyfoodbank.org

Video o kuhanju

 

recepti

Kliknite da biste pročitali više o bilo kojem od recepata da biste otvorili potpune recepte i nutritivne činjenice.

Kikiriki od maslaca od kikirikija

Kikiriki puter Muffini posuda za mešanje mafina 1 1/4 šolje putera od kikirikija 1 1/4 šolje višenamenskog brašna 3/4 šolje valjane zobi 3/4 šolje smeđeg šećera1 kašika praška za pecivo 1/2 kašike soli1 1/4 šolje mleka1 jaje…
Nastaviti čitanje Kikiriki od maslaca od kikirikija

Veggie Tacos

Veggie Tacos 1 limenka crnog pasulja sa malo natrijuma1 konzerva kukuruza od cijelog zrna (bez dodanog šećera)1 paprika1 cijeli avokado (opciono)1/2 crvenog luka 1/4 šolje soka od limete2 kašičice meda1 kašičica čilija u prahu1…
Nastaviti čitanje Veggie Tacos

Salata od špinata od jagoda

Salata od špinata od jagoda 6 šoljica svežeg spanaća 2 šolje jagoda (narezanih) 1/2 šolje orašastih plodova ili semenki po izboru ((badem, orah, semenke bundeve, pekan)) 1/4 šolje crvenog luka (iseckan) 1/2 šolje maslinovog ulja 1/4 šolja balzamika…
Nastaviti čitanje Salata od špinata od jagoda

Pesto salata od pileće tjestenine

Pesto pileća pasta za salatu za kuvanje 1 konzerva piletine u vodi 1/2 luka 1/2 šolje pesto sosa 1 šolja seckanog paradajza ili cherry paradajza 1/4 šolje maslinovog ulja 1 pakovanje testenine po izboru (špageti,…
Nastaviti čitanje Pesto salata od pileće tjestenine

Blogovi o obrazovanju o prehrani

 

Dijetetska pripravnica: Sarah Bigham

Zdravo! 😊 Zovem se Sarah Bigham i stažist sam dijetetičar na Medicinskom odjelu Univerziteta Teksas (UTMB). Došao sam u banku hrane okruga Galveston zbog…
Nastaviti čitanje Dijetetska pripravnica: Sarah Bigham

Blog pripravnika: Abby Zarate

Moje ime je Abby Zarate, i ja sam dijetetski pripravnik Medicinskog odjela Univerziteta u Teksasu (UTMB). Došao sam u Galveston Country Food Bank radi rotacije u zajednici. moj…
Nastaviti čitanje Blog pripravnika: Abby Zarate

Dijetetski pripravnik Blog

Zdravo! Moje ime je Allison, i ja sam dijetetičar stažista sa Univerziteta u Hjustonu. Imao sam divnu priliku da stažiram u Galveston County Food Bank. moj…
Nastaviti čitanje Dijetetski pripravnik Blog

Pripravnik: Trang Nguyen

Moje ime je Trang Nguyen i ja sam UTMB, dijetetski pripravnik koji se mijenja u Galveston County Food Bank (GCFB). Stažirao sam u GCFB četiri sedmice od oktobra do novembra…
Nastaviti čitanje Pripravnik: Trang Nguyen

Blog pripravnika: Nicole

Zdravo svima! Moje ime je Nicole i ja sam trenutni dijetetski pripravnik u Galveston County Food Bank. Prije nego što sam započeo svoju rotaciju ovdje, mislio sam da sve…
Nastaviti čitanje Blog pripravnika: Nicole

Blog pripravnika: Biyun Qu

Moje ime je Biyun Qu, i ja sam dijetetski pripravnik koji se mijenja u banci hrane okruga Galveston. U Banci hrane imamo različite postojeće projekte na kojima radimo,…
Nastaviti čitanje Blog pripravnika: Biyun Qu

Herb Infographics

Nedavno smo bili u mogućnosti da zasadimo malu baštu začinskog bilja u banci hrane. Uživajte u infografikama koje smo napravili o biljkama koje smo posadili i nadamo se…
Nastaviti čitanje Herb Infographics

Šta su „prerađena hrana“?

Izraz “prerađena hrana” se nalazi u gotovo svakom zdravstvenom članku i blogu o hrani koje možete pronaći. Nije laž da se većina namirnica nalazi u trgovinama…
Nastaviti čitanje Šta su „prerađena hrana“?

Zdravstveni principi za starije građane

Puno se fokusiramo na zdravlje djece, ali ne kruži uvijek dovoljno o zdravlju starijih građana. Ova tema je jednako važna kao i zdravlje za djecu. …
Nastaviti čitanje Zdravstveni principi za starije građane

Vodič za zdravlje djece

Ako se osjećate izazovom razmišljanja o zdravijoj prehrani za svoje dijete, niste sami. Ovo je tačka stresa za mnoge roditelje, ali uzmimo…
Nastaviti čitanje Vodič za zdravlje djece

Zdrava prehrana u pokretu

Zdrava prehrana u pokretu Jedna od glavnih zamjerki o kojoj čujemo da jedemo u pokretu je da nije zdrava; to je mozda istina, ali ima zdravih...
Nastaviti čitanje Zdrava prehrana u pokretu

Iskoristite maksimum od svojih proizvoda na proljeće

Proleće je u vazduhu, a znate šta to znači, sveže voće i povrće! Ako ste ograničeni budžetom, sada je vrijeme da kupite sezonske proizvode. Možete…
Nastaviti čitanje Iskoristite maksimum od svojih proizvoda na proljeće

Kupovina „Zdrave“ na SNAP budžet

U 2017, USDA je izvijestila da su dvije najveće kupovine korisnika SNAP-a mlijeko i bezalkoholna pića. Izveštaj je takođe uključivao da je 0.40 dolara od svakog SNAP dolara otišlo…
Nastaviti čitanje Kupovina „Zdrave“ na SNAP budžet

Nedelja neuhranjenosti

Ove sedmice smo u partnerstvu sa UTMB-om i slavimo sedmicu pothranjenosti. Šta je zapravo pothranjenost? Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji „pothranjenost se odnosi na nedostatke, ekscese ili neravnoteže u čovjekovom…
Nastaviti čitanje Nedelja neuhranjenosti

Nacionalni mjesec prehrane

Mart je nacionalni mjesec ishrane i mi slavimo! Tako nam je drago što ste ovdje! Nacionalni mjesec ishrane je mjesec koji je određen za ponovno razmatranje i sjećanje zašto birati zdravije…
Nastaviti čitanje Nacionalni mjesec prehrane

Dobro, loše, ružno od šećera

Dan zaljubljenih je! Dan pun slatkiša i peciva, i želja da ga pojedete do mile volje! Mislim, zašto ne? Prodaje se kao nešto…
Nastaviti čitanje Dobro, loše, ružno od šećera

Prehrana u proračunu

Dobra ishrana je vitalni deo zdravog i srećnog života. Dobra ishrana vam omogućava da imate zdravo telo, što vam zauzvrat omogućava: da ga…
Nastaviti čitanje Prehrana u proračunu

Sretni smo što smo nazvali dom okruga Galveston

Ono što našu županiju zaista izdvaja jesu njeni ljudi: velikodušni, ljubazni i uvijek spremni pomoći svojim susjedima. To je razlog zašto volimo živjeti ovdje. Nažalost, mnoge naše komšije…
Nastaviti čitanje Sretni smo što smo nazvali dom okruga Galveston

Ishrana na mom jeziku

 

Mira videos na španjolskom:

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義