Veggie Tacos

Taco-afwerking-1024 × 683

Veggie Tacos

Veggie Tacos

  • 1 blik lae natrium swartbone
  • 1 blik heelpitmielies (geen suiker bygevoeg nie)
  • 1-peperpeper
  • 1 heel avokado (opsioneel)
  • 1 / 2 rooi ui
  • 1/4 koppie lemmetjiesap
  • 2 tsp heuning
  • 1 teelepel chili poeier
  • 1 teelepel komyn
  • Sout en peper na smaak
  • Mielies of meel tortillas
  1. Dreineer swartbone en spoel af. Dreineer mielies. Meng saam in 'n groter mengbak

  2. Kap paprika en rooi ui. Voeg by mielies en swartboonemengsel

  3. Meng lemmetjiesap, heuning, chili poeier, komyn, sout en peper in 'n aparte bak

  4. Gooi groentemengsel oor

  5. Sit groentemengsel in 'n tortilla vir 'n heerlike taco. Garneer met vars koriander en kaas

  6. Opsie: bedien groentemengsel oor gekookte hoenderborsie of gekookte vis

Dit sal sluit 20 sekondes