Veggie Tacos

Taco-afwerking-1024 × 683

Veggie Tacos

Veggie Tacos

prep Tyd20 mins
porsies: 6 Mense
kalorieë: 100kcal

Bestanddele

  • 1 kan lae natrium swartbone
  • 1 kan heelmielies (geen suiker bygevoeg nie)
  • 1 soetrissie
  • 1 heel avokado (opsioneel)
  • 1 / 2 rooi ui
  • 1 / 4 koppie lemmetjiesap
  • 2 teelepel heuning
  • 1 teelepel Russie poeier
  • 1 teelepel komyn
  • Sout en peper na smaak
  • Mielies of meel tortillas

instruksies

  • Dreineer swartbone en spoel af. Dreineer mielies. Meng saam in 'n groter mengbak
  • Kap paprika en rooi ui. Voeg by mielies en swartboonemengsel
  • Meng lemmetjiesap, heuning, chili poeier, komyn, sout en peper in 'n aparte bak
  • Gooi groentemengsel oor
  • Sit groentemengsel in 'n tortilla vir 'n heerlike taco. Garneer met vars koriander en kaas
  • Opsie: bedien groentemengsel oor gekookte hoenderborsie of gekookte vis